Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
386 kcal
|
Fat: 14.88g | Prot: 15.54g | Carbs: 48.76g.
Breakfast: Ekmecik Kepekli Sandviç Ekmeği, Kuymak, Şekersiz Çay, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş). Lunch: Salatalık (Soyulmuş). Dinner: Kuru Fasulye, Dana Etinden Yapılan Köfte, Knorr Klasik Kremalı Mantar Çorbası. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Baharcıık's Weight History
|