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탄수화물급원 식빵 기록
1.정통우유식빵 400g 2600원 100g/650원
탄56 당13 지10 단8 100g/350kcal
2.꿀토스트플러스 410g 3700원 100g/902원
탄53 당8 지8 단7 100g/315kcal
3.순수담백식빵 415g 2800원 100g/674원
탄49 당5 지3.1 단8 100g/255kcal
4.상미종 505g 4300원 100g/851원
탄51 당8 지5 단7 100g/290kcal
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2575 kcal
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Fat: 114.13g | Prot: 311.53g | Carbs: 159.66g.
Breakfast: 미트리 스팀 슬라이스 고소한 참깨, 파리바게트 로만밀 식빵, 아몬드, GNC 오메가-3 피쉬오일 1000. Lunch: 찐고구마, 찐고구마, 브랜드닭 오리지널 훈제 닭가슴살, NOW 오메가-3, 아몬드. Dinner: 지코바 양념치킨. Snacks/Other: 머슬팜 컴뱃 프로틴 파우더. more...
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