|
|
1206 kcal
|
Fat: 49.84g | Prot: 56.41g | Carbs: 139.04g.
Breakfast: Нектарин, Белебеевский Сыр Белебеевский, Кофе (из Молотых Зерен), Активия Йогурт Термостатный с Киви и Маракуйей. Lunch: Село Зеленое Сорбет Малиновый, SPAR Шашлык Свиной из Окорока, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Брест Литовск Сметана 20%, Красный Лук, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Белебеевский Сыр Белебеевский, Болгарский Перец, Минтай Жареный, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры. Snacks/Other: Мармеладная Сказка Мармелад с Малиной, Champion Чернослив без Косточек, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Кофе с Молоком. more...
|
|
1473 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katochek1975's Weight History
|