|
На завтрак оладья на кефире с смородиновым джемом, сметаной и клубникой🤤💜🥰 Очень вкусно и сытно! Всё вместе ~300 калорий
|
1111 kcal
|
Fat: 35.12g | Prot: 28.57g | Carbs: 168.61g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Махеевъ Джем Смородина, Оладьи на Кефире. Lunch: Фруто Няня Сок Морозные Ягоды, Бондюэль Кукуруза , Умалат Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Мёд, Морковь. Snacks/Other: Баскин Роббинс Мороженое Пралине. more...
|
|
1489 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elza.evg's Weight History
|