|
Снизила углеводы (не намеренно, так вышло) и пошли отвесы
|
80.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 70.85g | Prot: 79.53g | Carbs: 113.26g.
Breakfast: Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Агрокомплекс Сливки 10%, Клубника, Агрокомплекс Ряженка 4%, Творог 9%. Lunch: Чеснок, Щедрые Хлебцы Особые с Семенами Кунжута, Мясновъ Борщ с Говядиной. Dinner: Midori Морская Капуста с Кимчи, Franziskaner Weissbier, Чабан Сулугуни 45%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 9%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|