Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1265 kcal
|
Fat: 51.66g | Prot: 93.63g | Carbs: 101.92g.
Breakfast: Epica Йогурт Красный Апельсин , Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Чай с Молоком и Сахаром, Ecotavush Сыр с Базиликом и Паприкой, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Хлеб, Свиные Ребрышки, Волжские Зори Простокваша 6%, Чай с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lonesome_crow1's Weight History
|