Nadin_Zemtsova's Journal, 14 Jun 20

Помогите, пожалуйста🙂🙂🙂
Может кто знает хорошие рецепты с авокадо? 🥑))))
Просто на хлеб, или так кушать кусочками уже не хочется))) мужу делаю авокадо с яичницей🙃
Что бы придумать еще🧐 в холодильнике ещё штук 10 точно их😄

View Diet Calendar, 14 June 2020:
1805 kcal Fat: 81.03g | Prot: 98.95g | Carbs: 166.84g.   Breakfast: Малина (Несладкая, Замороженная), Черешня, Зеленое Яблоко, Магнит Банан, Творог 18%, Простоквашино Молоко 2,5%, Passim Рис Длиннозерный Азиатский . Lunch: Био Баланс Кефирный 1%, Помидоры, Сметана , Хлеб Бородинский, Борщ со Свининой. Dinner: Петродиет Мятные Пряники на Фруктозе, Хлеб Бородинский, Борщ со Свининой, Boombar Протеиновый Батончик Pudding, Обычные Блины, Сметана , Вареное Яйцо, Кабачковые оладьи, Огурец (с Кожурой). more...
1666 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

14 Supporters    Support   

Comments 
салат из авокадо, помидора, рыба красная👍 
14 Jun 20 by member: mary.storchack
Да, салаты супер получаются, кубиками огурцы+помидор+ красный сл перец+ авокадо+ заправка оливковым с лимонным соком😋 
14 Jun 20 by member: v. ksana
А вообще в гугле Вы найдёте куча интересных рецептов, с которыми точно не прогадаете.;) Добавляйте рукколу, креветки, кальмары, яйца, вариантов масса, что точно не надоедят) 
14 Jun 20 by member: v. ksana
гуакамоле можно сделать , если просто мазать надоело 
14 Jun 20 by member: oxana_efron
Сегодня наткнулась на мороженое из авокадо, банана, миндальное или кокосовое молоко, какао и финики. Сама еще не пробывала) 
14 Jun 20 by member: mary.storchack
Спасибо всем😊😊😊 
14 Jun 20 by member: Nadin_Zemtsova
А кто знает сколько калорий в авокадо на 100г? Гугл пишет то 160, то 212)) вот в обычном зелёном?) 
14 Jun 20 by member: alena.k.06
авокадо+лук порей+белки яиц(вареное)+майонез😋 
14 Jun 20 by member: Nelove94
Гуакамоле - в интернете рецепт. Будет соус) 
14 Jun 20 by member: Evgenia seredina
Смузи: авокадо + 200 мл молока + овсяные хлопья/отруби; запечённые яйца в авокадо (15 минут при 180 градусах);  
14 Jun 20 by member: Алина210
Спасибо))))) 
14 Jun 20 by member: Nadin_Zemtsova
Авокадо размять - кинза мелко - перчик зеленый мелко- чайная ложка сока лайма 
15 Jun 20 by member: Shanghaika

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Nadin_Zemtsova's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.