Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
56 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
673 kcal
|
Fat: 26.75g | Prot: 57.47g | Carbs: 49.67g.
Breakfast: Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Lunch: Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Макароны Отварные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Жареное Яйцо, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Окраина Колбаса Зернистая. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|