Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
75.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
776 kcal
|
Fat: 31.14g | Prot: 37.63g | Carbs: 91.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленый Листовой Салат, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Dinner: Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками. Snacks/Other: Миндаль, Клубника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
ladz7777's Weight History
|