Rous_g's Journal, 14 Jun 20

Rous_g's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Ну, неужели. Наконец! А то совсем мотивации нет... видимо из-за жары отеки были.

62.5 kg Lost so far: 8.8 kg. Still to go: 5.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 June 2020:

1525 kcal

Fat: 62.83g | Prot: 128.18g | Carbs: 108.74g. Breakfast: Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Сырники с рисовой мукой. Lunch: Паста с куриными сердцами. Dinner: Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Апельсин. more...

1905 kcal

Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.2 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Rous_g's Weight History

View Complete History

Rous_g's Journal, 14 Jun 20

Submit a Comment

Rous_g's Weight History