Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
81.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1658 kcal
|
Fat: 75.83g | Prot: 72.28g | Carbs: 168.06g.
Pre-Breakfast: Вода. Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Жареное Яйцо, Ржаной Хлеб. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Хлеб Черный, Мясо с Овощами, Макароны Отварные. Dinner: Орешки со Сгущенкой, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Mirel Пирожное Картошка. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diane2412's Weight History
|