Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
74.6 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 41.79g | Prot: 128.63g | Carbs: 124.10g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), 7 Морей Тунец Натуральный , Яйцо, Яичный Белок, Семена Льна, Овсяные Хлопья, Глубокое Сыр Hollender, Лидское Квас Лидский Темный. Lunch: Капуста Белокочанная, Гиппо Салат Морской, Лисички, Красные Помидоры (Консервированные), Лук, Морковь, Сердце Куриное, Булгур. Dinner: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Лисички, Красные Помидоры (Консервированные), Лук, Морковь. Snacks/Other: Чернослив, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Зеленый Лук, Лук, Глубокое Сыр Hollender, Красные Помидоры (Консервированные), Vici Крабовые Палочки Крабок, Простоквашино Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|