Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
78.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1981 kcal
|
Fat: 65.36g | Prot: 105.26g | Carbs: 257.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Капуста Тушеная с Грибами Опята и без Мяса Леля, Щи с Курицей. Dinner: Черешня, Чистая Линия Мороженое Радуга, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Магнит Банан, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|