Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
54.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 86.64g | Prot: 71.12g | Carbs: 166.15g.
Breakfast: Белевские Сладости Белёвский Мармелад, Greenfield Чай Чёрный, Намажь Орех Кокосовая Манна, Домик в деревне Молоко 3,2%, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Belvita Печенье Утреннее Какао, Billa Сыр Аббатский 45%, Ближние Горки Буженина. Lunch: Merci Шоколадные Конфеты, Greenfield Чай Чёрный, Рижский Хлеб Луковка, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо Куриное, Глобус Суп Щавелевый. Dinner: Молоко (Цельное Молоко), У Палыча Пирожное Ламбада Карибика, Greenfield Чай Чёрный, Zero Сироп Шоколадный, Мокшанский Творог 9%. Snacks/Other: Real Сырники Классические, Snickers Мороженое Сливочное с Арахисом в Глазури, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Домик в деревне Сметана 15%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бяша-бараша's Weight History
|