Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
61.2 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1253 kcal
|
Fat: 57.83g | Prot: 86.85g | Carbs: 96.70g.
Breakfast: Лента Сырники Домашние, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Fazer Хлеб Зерновой, Омлет со Шпинатом. Lunch: Северная Земля Смородина Черная Протертая с Сахаром, Рыба, Салат Овощной со Сметаной, Лента Сырники Домашние. Dinner: Сливочное Масло, Каравай Ржаной Хлеб, Салат Овощной со Сметаной, Рыба. Snacks/Other: Веселый Молочник Сметана 15%, Куриные Котлеты с Кабачком, Безе, Заварной Крем. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia7120's Weight History
|