Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
|
76.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 51.61g | Prot: 84.04g | Carbs: 182.63g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Cheese Gallery Cheddar, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Геркулес Монастырский, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Barilla Соус Томатный с Базиликом, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриная Грудка Отварная, Шебекинские Макароны Вареные. Dinner: Окей Груша Конференс, Суп из Белых Грибов, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лента Яблоко Симиренко , Морковь. Snacks/Other: ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, ВкусВилл Хлебцы без Добавок (Правильное Питание) , Избенка Творог ДМ 5%, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Апельсин, Cheese Gallery Cheddar, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|