Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 64.25g | Prot: 69.74g | Carbs: 159.79g.
Breakfast: Финик, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Каравай Хлеб Столовый. Lunch: Каравай Хлеб Столовый, Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Вареный, Ярмарка Суп из Чечевицы. Dinner: Nutiva Кокосовое Масло, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: RIOBA Шоколад Темный, Американо, ВкусВилл Яблоко Садовое, Киви. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|