5/12 보다 허리라인이 더 가늘어지셨어요👍 웨이트 싫어하는 저는 앞으로 운동할 일이 걱정입니당...😭
13 Jun 20 by member: jenny3088
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우잉 그런가요..요즘은 체중도 안재고 둘레도안재고 있네요 😂😂 제니님의 늘 관심 좋아요 🤭👍🏻
13 Jun 20 by member: hhush_
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아 운동을 웨이트로 시작 하시려는건가요~?! 처음엔 누구나 어려울수 있죠! 선생님께 도움을 청해보세요! 혹은 요즘 인터넷에 운동영상 많이 올라오니 참고도 많이 했었어요! 지금도 참고하고 있구요 !😊 응원합니다 !👊🏻
13 Jun 20 by member: hhush_
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구체적인 계획은 아직 없지만, 웨이트 꼭 해야한다고 해서... 저는 워낙에 유산소 운동만 좋아해서요 ㅜ.ㅜ 트레이너쌤이 옆에서 하나만 더! 막 이러면 화나요😂😂😂
13 Jun 20 by member: jenny3088
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👏👏👏멋지세요~등근육이 눈에 확~들어옵니다. 등운동 어렵던데 역시~웨이트 열심히 하시니 !!
13 Jun 20 by member: cream3421
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음 그럼 중량낮은 아령이나,고무밴드 같은거 저항 이용해서 가볍게 시작해보시면 좋을거 같아요!!😆 고무밴드도 운동 어마어마하게 되더라구요 최고
14 Jun 20 by member: hhush_
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저..등운동 하다가 ㅎㅎㅎ처음에 어설프다보니 발 잘못딛여서 난생처름 발깁스 했었어요..ㅎㅎㅎ그래도 운동은 꼬박 나가서 하체는 못하니 상체 했던거 같아요..🤣
14 Jun 20 by member: hhush_
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운동이 이렇게나 위험한 겁니다!!!😂😂😂 Hhush님 근육이 그냥 얻어진 게 아니죠... 진짜 대단하십니다 ❤️
14 Jun 20 by member: jenny3088
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헉 발목은 이제 괜찮으세요?저는 등운동 자꾸 하기싫어서 등만빼고 운동하게 되네요 ㅜㅜ
14 Jun 20 by member: Belinda Kim
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걱정해주셔서 감사해용. 발목 하체무게칠때는 발목밴드같은거로 착용한다음에 하고 있어요! 물리치료도 종종 받고있구요~ 운동하실때 꼭 부상 조심하세요 모두들! 😬
14 Jun 20 by member: hhush_
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