Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
107.3 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 32.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
888 kcal
|
Fat: 30.15g | Prot: 38.28g | Carbs: 119.16g.
Lunch: Ekici Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tereyağı, Nimet Ekşi Mayalı Siyez Buğdaylı Köy Ekmeği. Dinner: Haşlama, Pirinç Pilavı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tarhana Çorbası, Beyaz Ekmek. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diamond043's Weight History
|