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1342 kcal
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Fat: 50.65g | Prot: 69.92g | Carbs: 160.25g.
Lunch: 良品铺子 夏威夷果, 黑巧克力糖果条, 总统 淡味黄油块, 鸡蛋, 明斯特(Muenster)干酪, 无花果, 小麦面包, 安德鲁森 麦香吐司, 丘比牌 沙拉汁 焙煎芝麻口味, 煮鸡蛋, 油爆虾, 橙子, 光明 鲜牛奶, 香蕉, 浓缩咖啡, 绿叶生菜. Dinner: 豆腐花, 干南瓜籽, 松子仁, 榛子, 开心果, 烤腰果（加盐）, 西瓜, 炒空心菜, 鲈鱼, 新鲜意大利面（煮熟）, 黑椒牛排. Snacks/Other: 葡萄干（无籽）, 百诺 麦丽素, 蜂蜜, 荔枝, 甜玉米. more...
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242 kcal
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Exercise:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minutes, Dance (fast step, aerobic) - 15 minutes, Apple Health - 23 hours and 25 minutes. more...
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