Андрей-похудей's Journal, 13 Jun 20

Овощи , мясо !

View Diet Calendar, 13 June 2020:
1733 kcal Fat: 63.71g | Prot: 155.07g | Carbs: 134.84g.   Breakfast: Останкино Карбонад Юбилейный, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Щедрые Хлебец Ржаной,  Овощное Рагу,  Жареное Яйцо без Жира,  Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное),  Кофе, Амка Молоко 3,2%. Lunch:  Помидоры,  Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сарафаново Сметана 10% , Карусель Корейка Свиная Гриль, Щедрые Хлебец Ржаной, Пепси Пепси Лайт, Хайнц Брусничный Соус, Prime Star Щи по-Домашнему. Dinner: Пятерочка Апельсин, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. more...
2923 kcal Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Андрей-похудей's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.