Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1151 kcal
|
Fat: 48.58g | Prot: 85.14g | Carbs: 99.96g.
Breakfast: Кофе Латте, Магнит Банан, Черешня, Epica Йогурт Натуральный Состав 6%, Абрикос, Клубника. Lunch: Сметана , Салат Овощной с Маслом, Щедрые Хлебец, Брокколи, Грудка Индейки. Dinner: Огурец, Laime Сыр Пармезан, Gustafsen Сёмга Слабосолёная, Щедрые Хлебец, Вареное Яйцо. more...
|
|
1634 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaIrinaIrina9's Weight History
|