Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
68.6 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 48.04g | Prot: 91.03g | Carbs: 149.74g.
Breakfast: Чай, Сыр Российский, Яйцо (Целое), Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сахар, Коломенское Плюшка Московская, SPAR Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Snacks/Other: Селедка, Каравай Хлеб Дарницкий. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o.kakovkina's Weight History
|