Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
160 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 70 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
2171 kcal
|
Fat: 108.46g | Prot: 120.50g | Carbs: 171.71g.
Breakfast: الخوخ, لحم الضأن (الخروف), فخذ الدجاج المشوي أو المخبوز (الجلد يؤكل). Lunch: بيبسي مشروب غازي, خبز, لحوم كبدة بقرية. Dinner: لحم الخروف (الضأن) المشوي, الأرز البني (متوسط الحبة,مطبوخ), كبدة دجاج. Snacks/Other: النخلة حلاوة طحينية , ابو الولد جبنة, بوك جبنة. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
مجدي المسمارى's Weight History
|