Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
75 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
851 kcal
|
Fat: 49.08g | Prot: 34.62g | Carbs: 73.75g.
Breakfast: Çay (Demlenmiş), Salatalık, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Zeytin, Yumurta. Lunch: Şölen Boom Bastic. Dinner: Sarımsak, Yumurta, Zeytinyağı, Soğanlar, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Kabak, Hürrem Domates Çorbası. Snacks/Other: Doğadan Form Çayı, Yeşil Çay, Tatlı Kiraz, Ev Yapımı Yoğurt, Çay (Demlenmiş), Nescafe Sade. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|