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오늘 저녁은 구운 닭. 요즘 닭이 싸서 사긴 했지만 산지 며칠 지나니 괜히 걱정되어 통째로 구워버렸네요 깻잎이랑 같이 먹으니 꿀맛!! 꾸르맛!! 유혹을 이기지 못하고 오늘은 맥주도 한 잔.. (또르르...ㅜ.ㅜ) 남은건 살 발라서 냉장고에 보관했어욥
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2011 kcal
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Fat: 78.60g | Prot: 157.31g | Carbs: 83.74g.
Breakfast: 너츠브라더 하루한줌견과 블랙라벨, 아메리카노. Lunch: 과일 및 / 또는 견과류 머핀, 너츠브라더 하루한줌견과 블랙라벨, 황성주 황성주 국산콩 검은콩 두유, 찐단호박, 토마토, 녹색잎 상추, 깻잎, 치커리, 시금치, ENTREMONT 에멘탈치즈. Dinner: 닭고기 (구이), 하이네켄 맥주. Snacks/Other: IGOR 고르곤졸라 피칸테 블럭치즈, 너츠브라더 하루한줌견과 블랙라벨, 맥주 맥주. more...
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2104 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 42 minutes, Resting - 17 hours and 18 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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 Comments
12 Jun 20 by member: jenny3088
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jenny3088/넵! 에어프라이어 매뉴얼대로 따라 만들어봤어요ㅋㅋ 껍질이랑 지방 최대한 제거하고 구웠는데도 기름이 엄청 나와서 놀랐어요
12 Jun 20 by member: baekgoo
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