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Cambio de báscula, posible desfase.
Parece que voy en buena dirección.
Que tengan un buen finde.
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81.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1611 kcal
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Fat: 36.62g | Prot: 205.05g | Carbs: 111.62g.
Breakfast: MyProtein Avena Instantánea, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Weider Vegan Protein Apple, Hacendado Galleta María Dorada Complet. Lunch: Mercadona Piña Natural Pelada, Pan Blanco, Hígado de Cerdo, Borraja. Dinner: Carrefour Postre Lácteo Proteína Plus Vainilla, Mercadona Piña Natural Pelada , Huevo Frito, Pan Blanco, Hígado de Cerdo. Snacks/Other: HSN Raw 100% Whey Protein Isolate, HSN Raw 100% Whey Protein Isolate. more...
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2891 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Abdominal (Sit Ups) - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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 Comments
A disfrutar del finde chic@s!!!
12 Jun 20 by member: rgarciaacosta
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Igualmente para ti y tod@s.
12 Jun 20 by member: fialsanc
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igualmente :) A seguir así!
12 Jun 20 by member: R3Marie
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Feliz fin de semana! Vas a ver a tus padres? Cómo han llevado el confinamiento?
12 Jun 20 by member: EvaSieteTres
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12 Jun 20 by member: kaki...
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No les veo desde febrero. No podemos cruzar de autonomía.
Mi padre ya no conoce a nadie y se desorienta en la misma casa.
Mi madre está muy castigada. No ha tenido ayuda durante dos meses.
La ánimo por video conferencia pero se le ve cansada.
Gracias por preguntar Eva. 👍
12 Jun 20 by member: siempre aprendiendo
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Ay, no sabía que los tenías tan lejos. Pobrecillos los dos. Y para ayudar a una persona dependiente, no sería aceptable el desplazamiento?
12 Jun 20 by member: EvaSieteTres
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Mi hermano vive allí, pero no podía entrar.
Dejaba las compras fuera y poco más.
En cuanto pueda iré unos días o un finde, aunque sea para distraer
12 Jun 20 by member: siempre aprendiendo
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