Slava Yard's Journal, 12 Jun 20

Десерт на завтрак... На солнышке, под кукушку... Как мало для счастья надо 🙈.

---

1500 kcal

Fat: 56.44g | Prot: 112.31g | Carbs: 144.02g.   Breakfast:  Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер,  Банан,  Груша,  Апельсин,  Помидоры,  Огурец (с Кожурой),  Лук,  Вареное Яйцо. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы,  Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%,  Зеленые Оливки,  Помидоры, 365 Дней Салат из Морской Капусты Натуральный,  Тилапия, Federici Цельнозерновые Макароны . Dinner: Спартак Шоколад Горький 72%,  Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные,  Тилапия,  Помидоры,  Укроп, Пятерочка Лук Репчатый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%. more...

2034 kcal

Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...