Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
118.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 44.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 29.41g | Prot: 85.91g | Carbs: 212.78g.
Breakfast: Яблоко, Оливковое Масло, Соевый Соус, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Рис Бурый, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Соевый Соус, Увелка Рис Бурый, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Ого Отруби Пшеничные, Кефир 1%, Котлета Свиная. Snacks/Other: Amstel Пиво Безалкогольное Лимон, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgaledy's Weight History
|