Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
66 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 46.31g | Prot: 47.82g | Carbs: 147.26g.
Breakfast: Hochland Сливочный Плавленный Сыр, ВкусВилл Сироп из Фиников, Пятерочка Яблоко Красное , Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Оладьи на Кефире, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Каждый День Адыгейский Сыр, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима. Lunch: Рот Фронт Коровка Вкус Топленое Молоко Ассорти 6 Вафельных Тортиков, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
victory161985's Weight History
|