|
|
1398 kcal
|
Fat: 115.53g | Prot: 40.05g | Carbs: 61.76g.
Breakfast: 어니스트 어니스트 코코넛 mct 오일, 프레지덩 무염버터, 커피. Lunch: 콜리오스 페타, CJ 더 건강한 베이컨, 키토 플랜테이션 키토템페 A200 오리지날, Chosen Foods 100% 퓨어 아보카도 오일 마요, 덴마크 덴마크 샤워크림, 파슬리, 부추, 레몬즙, 무순, 이마트 아보카도, 블랙 올리브, 달걀, 셀러리, 방울 토마토, 오이, 둘코화이버 둘코화이버 사과맛, 세노비스 루테인+오메가-3, 비타하임 발포비타민. Snacks/Other: 냉동 산딸기, 매실. more...
|
|
1476 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 30 minutes, Bike Machine (Cycling) - 10 minutes, Stretching (yoga) - 20 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 12 hours and 36 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 54 minutes. more...
|
|
 Comments
늘 음식을 예쁘게 잘 차려 드시네요~^^
색감이 알록달록~너무 예뻐서 행복할 것 같아요~!!
오이랑 셀러리가 숨어있는거 발견ㅎㅎㅎ
|
겨울i님, 눈썰미가 좋으세요 ㅎㅎ 초록이들이 많아 숨겼답니다. 즐거운 식사시간이 될 수 있게 되도록 맛있고 예쁘게 요리하려고 노력하고 있어요
12 Jun 20 by member: kuhn31
|
12 Jun 20 by member: jenny3088
|
12 Jun 20 by member: Siiiio
|
12 Jun 20 by member: chameseul
|
이쁜 플레이팅 하는 분들 대단하신 것 같아요^^
12 Jun 20 by member: marsstar7
|
jenny3088님, Siiiio님, chSiiiio님, marsstar7님 감사합니다~
12 Jun 20 by member: kuhn31
|
오오 너무 귀엽고 깔끔한 플레이팅이에요! 종류가 다양해서 영양소도 건강하고 균형 있게 섭취하실듯😍
12 Jun 20 by member: baekgoo
|
오 👍 👍 👍 이쁘게 만들었어요 저도 내일부터 시작하려고 노력증 ㅋㅋㅋ 외국인이라서 잘 모르겠습니다 ㅎㅎ
12 Jun 20 by member: Miss_kim angel
|
19 Jun 20 by member: 은초롱마미
|
baekgoo님, Miss_kim angel님, 은초롱마미님 감사합니다~
20 Jun 20 by member: kuhn31
|
맨위 작은그릇에 담긴건 뭐에요? 쌀밥인가요?? 넘 귀엽..
25 Jun 20 by member: szvv
|
szvv님, 그릇에 담긴 것은 콥샐러드용 드레싱입니다.
25 Jun 20 by member: kuhn31
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|