Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
75.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 78.02g | Prot: 43.72g | Carbs: 218.78g.
Breakfast: Клубника, ВкусВилл Торт Вафельный Ореховый, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%. Lunch: Клубника, Макси Торт Йогуртовый с Киви. Dinner: Макси Торт Йогуртовый с Киви, Огурец (без Кожуры), Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Смесь Сушеных Фруктов, Клубника, Авида Сливки 30%, Абрикос. more...
|
|
2236 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Cooking - 40 minutes, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ALLA ALISAI's Weight History
|