Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
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53.1 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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878 kcal
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Fat: 26.74g | Prot: 36.43g | Carbs: 122.66g.
Breakfast: 황성주 황성주 국산콩 검은콩 두유. Lunch: 익힌 일반양파, 닭꼬치, 스크램블드 에그, 밥, 데리야끼 소스. Dinner: 쑥인절미, 황성주 황성주 국산콩 검은콩 두유. Snacks/Other: 샹베리 오븐에 구운 도넛, 오이 (껍질 포함), 수박, 롯데 레쓰비 (150ml). more...
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steady weight
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