Rusca's Journal, 11 Jun 20

pão de sobras. Tem legumes de ontem, restinho do fundo do pacote de caatanhas de caju com sal e castanhas de caju quebradas. Feito com farinha de aveia. E pasta de grão de bico batida com óleo, azeite, cebola, sal e salsinha.

View Diet Calendar, 11 June 2020:
1474 kcal Fat: 55.27g | Prot: 41.57g | Carbs: 211.59g.   Breakfast:  Pão de Aveia, Vapza Grão de Bico. Lunch:  Ovo Frito,  Farinha de Mandioca,  Algas Secas,  Tofu Mole,  Azeite de Oliva,  Grão-de-Bico Seco Cozido,  Arroz Branco (Cozido). Dinner:  Amêndoas,  Homus. Snacks/Other: Lowko Sorvete de Pistache , Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Café com Açúcar,  Pipoca Branca (em Óleo), Pão de Mistura. more...
1748 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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Comments 
Sempre arrasa nos pães 👏🏽 ótimo dia ☕ 
11 Jun 20 by member: DeahFitness
Que legal aqui em casa também não desperdiço nada, sempre tô reinventando!😊 
11 Jun 20 by member: "Evoluir" sempre
Deu água na boca 😍 
11 Jun 20 by member: JoyceNunes
Parece delicioso! saudade dessa pastinha! já quero 👅 
11 Jun 20 by member: avengerdanvers
@Deahfitness obrigado! Hoje sou Psicanalista, mas minha primeira formação foi em química. Gosto de relembrar da química apenas na cozinha. Rs 
11 Jun 20 by member: Rusca
@"Evoluir" Sempre é bem por aí. Adorei uma dieta mais vegetariana pelas questões sociais e o desperdício é um dos pontos que devemos cuidar. Afinal, a comida ainda falta para muitos! O consumo o consumo consciente seria o ideal do ponto de vista coletivo. Isso para tudo. 
11 Jun 20 by member: Rusca

     
 

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