dmswpwh.korea's Journal, 11 Jun 20


View Diet Calendar, 11 June 2020:
1690 kcal Fat: 39.69g | Prot: 159.45g | Carbs: 173.47g.   Breakfast: 서울우유 365 1등급우유 Fresh Milk, 롯데 가나초코바 미니. Lunch: 세븐일레븐 롯데 불고기&참치김밥, 잇메이트 훈제닭가슴살 오리지널, 잇메이트 훈제닭가슴살 할라피뇨맛. Dinner: 서브웨이 스위트 어니언 소스, 서브웨이 핫칠리 소스,  무지방 또는 저지방 모짜렐라 치즈, 서브웨이 치킨 데리야끼. Snacks/Other: 잇메이트 훈제닭가슴살 오리지널, 잇메이트 훈제 닭가슴살 마늘맛, city of carlisle ginger lemon creams. more...
142 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

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