|
меня зовут Ольга
|
70 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1738 kcal
|
Fat: 69.30g | Prot: 102.22g | Carbs: 179.69g.
Breakfast: Махеевъ Фито Мармелад Облепиха + Душица, Милково Голландский Сыр 45%, Черемушки Батон Подмосковный, Чай, Русское Море Форель Слабосоленая Филе-Ломтики, Зеленый Листовой Салат, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо Всмятку, Помидор Сливка. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Простоквашино Сливки 10%, Куриная Грудка, Лук, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Абрикосы, Сливы, Лента Блины, Лента Морковь по-Корейски, Куриная Грудка, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кабачковые Оладьи с Сыром, Перекресток Фасоль Стручковая Быстрозамороженная. Snacks/Other: Махеевъ Фито Мармелад Облепиха + Душица. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olya_la_18's Weight History
|