Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 38.21g | Prot: 112.76g | Carbs: 96.94g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Чай, Геркулес Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Сыр Российский. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Говядина Отварная. Dinner: Меридиан Нерка Слабосоленая, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ангара Кефир 2,5%. Snacks/Other: Магнит Слива. more...
|
|
2112 kcal
|
Exercise:
Housework - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o.kakovkina's Weight History
|