Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
73.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 55.10g | Prot: 74.67g | Carbs: 130.08g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Vita Brown Натуральный Кэроб Растворимый, ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо. Lunch: Куриный Суп Своё, Шпинат, Зеленый Лук, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Роскар Яичный Белок, Вареное Яйцо, Избенка Сметана 20%, Редис, Морковь, Капуста. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Фрау Му Творог 5%, Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Ашан Киви, Магнит Персик, Кокосовое Молоко с Бананом и Чик Своё. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Oria's Weight History
|