Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
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53.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1494 kcal
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Fat: 45.99g | Prot: 56.02g | Carbs: 205.65g.
Breakfast: 덴마크 덴마크 요거밀 단호박, 포도, 양상추, 대추토마토, 소와나무 체다치즈 클래식, 파프리카, 오뚜기 참깨 드레싱, 이마트트레이더스 어니언베이글, 이마트트레이더스 블루베리베이글. Lunch: 시카고피자, 고기와 치즈넣은 퀘사디아, 로제파스타, 파리바게트 과일빙수. Snacks/Other: 메가커피 아이스아메리카노, 이마트트레이더스 어니언베이글, 초콜릿 크로와상. more...
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steady weight
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