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A desayunar! 🍉 🍞 🌾 🥛☕️ ☀️
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1098 kcal
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Fat: 37.44g | Prot: 60.13g | Carbs: 126.37g.
Breakfast: Chia, Hacendado Semillas de Lino, Hacendado Pipas De Girasol Tostadas Sin Sal, Lidl Queso Untar Light, Sandía, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Leche de Soja, Nespresso Café Capsulas. Lunch: Hacendado Soja Texturizada, DIA Palitos de Mar, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), DIA Tomate Frito, Hacendado Arroz Integral, Huevo. Dinner: Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria, Lidl Gazpacho Tradicional. Snacks/Other: Conos de Helado (con Galleta Tipo Wafer), Gelatelli Helado de Pistacho , Helado de Fresa . more...
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1894 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 46 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 30 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 30 minutes, Glúteos - 30 minutes, Resting - 13 hours and 14 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
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