Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 37.82g | Prot: 62.20g | Carbs: 217.39g.
Breakfast: Азбука Вкуса Багет Рустик Bellsola, Межениновская Птицефабрика Куриная Грудка, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком. Lunch: Вкусы Мира Батат Запечённый , Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Valio Йогурт Черника и Клубника, Банан, Данон Актимель. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|