Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
54.9 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 67.91g | Prot: 108.40g | Carbs: 86.86g.
Breakfast: Малина, Клубника, Lactica Греческий Йогурт, Nutiva Семена Чиа. Lunch: Новый Океан Тунец Филе Натуральный, Сэн Сой Соевый Соус, Красная Цена Форель Слабосоленая, Мистраль Рис Жасмин, Сэн Сой Нори. Dinner: Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Мясновъ Сыр для Жарки Сернурский Халумис 50%. Snacks/Other: Фруктовый лед, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках. more...
|
|
1824 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 15 minutes, Cleaning - 4 hours, Resting - 12 hours and 16 minutes, Sleeping - 7 hours and 29 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Necatora's Weight History
|