Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
93.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 72.34g | Prot: 121.92g | Carbs: 99.08g.
Breakfast: Окей Томаты Розовые , Яичный Белок, ВкусВилл Яйцо Куриное, Baraka Кокосовое Масло, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Lunch: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Джаганнат Нем, Yami Yami Суп Фо Бо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.s.komolov's Weight History
|