Julianadiniz's Journal, 09 Jun 20


View Diet Calendar, 09 June 2020:
1782 kcal Fat: 119.55g | Prot: 111.28g | Carbs: 72.02g.   Breakfast: Banha de Porco, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Piracanjuba Queijo Mussarela,  Orégano, Castanhas de Caju,  Ovo. Lunch:  Semente de Abóbora,  Couve Manteiga Refogada,  Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada),  Purê de Abóbora,  Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Dinner:  Orégano, Piracanjuba Queijo Mussarela ,  Tomates,  Abobrinha Italiana,  Berinjela Cozida, Heinz Ketchup Bacon & Cebola Caramelizada, Frango Desfiado,  Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Snacks/Other: Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Castanhas de Caju, Itambé Creme de Leite Leve,  Morangos,  Morangos. more...

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