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Primeira foto, terceiro dia....após o jejum intermitente de 17 horas... sábado pesagem
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1022 kcal
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Fat: 44.66g | Prot: 70.46g | Carbs: 88.39g.
Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pepino Japonês, Bolo de Banana e Aveia, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Dinner: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Panela, Banana Nanica, Torta de Morango, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Pepino Japonês. more...
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