|
Bugünkü tek ara öğünüm(inşallah öyledir🙈) 166gr çilek+17gr fındık 200ml kefir😌
|
1503 kcal
|
Fat: 84.66g | Prot: 68.74g | Carbs: 122.97g.
Breakfast: Bal, Zeytinyağı, Hindistan Cevizi Yağı, Muratbey Lor Peyniri, Kuru Hurma, Calve Yerfıstığı Ezmesi, Wasa Delikatess, Siyah Zeytin, Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Kabak. Dinner: Etli Kuru Fasulye, Ev Yapımı Yoğurt, Migros Salatalık Turşusu. Snacks/Other: Karpuz, Altınkılıç Kefir Sade, Amigo Çiğ İç Fındık, Çilek. more...
|
|
376 kcal
|
Exercise:
Chole ting - 1 hour and 12 minutes, Apple Health - 22 hours and 48 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gultncr06's Weight History
|