Альбина Альбиночка's Journal, 09 Jun 20

Интересно , а как вы омлет в микроволновке делали ? Подскажите если не сложно ? 

Я просто делаю на сковороде без масла ☺️ 

купи мультиварку. очень удобная штука! я правда только на пятый год после покупки это понял. 

я омлет на антипригарной сковороде делаю без масла. 

На сковородке полезнее, моё мнение 

мультиварка - это как зубная щётка, как поймёшь для чего она и какую пользу несёт уже никогда без неё жить не сможешь!😂 

А можно рецепт омлета в микроволновке?) 

Микроволновка вообще не полезна, лучше обычная духовка  

В микре оч удобно. 2 яйца и молоко на макс мощность минуты на 4.  

Мне эндокринолог рекомендовала подогревать пищу на плитке, и по возможности избегать микроволновки 

Можно на кокосовом масле жарить 

почему жареное вреднее? на сливочном норм масле, разве вредно?  

Да ладно вам...омлет в микроволновке это самое то, быстро и некалорийно, и без масла, часто так готовлю)) 

На пару омлет тоже вкусный) и без масла. 

Приглашаю всех желающих в бесплатный чат Правильного питания и спорта! У нас: - поддержка 24/7; - мотивация - много вкусных пп рецептов каждый день; - тренировки оффлайн и онлайн; - бесплатные марафоны И многое другое! Если вы хотите избавиться от лишних килограмм, тогда вам к нам в вайбер-чат! Если хотите присоединиться к нашей компании стройнеющих, пишите! Вайбер 89171083104 

FatKiller59, а у меня уже есть мультиварка!  

Рецепт именно этого омлета: два яйца, молоко (3 ст. ложки где-то, не много короче), 2 помидорки черри, укроп, немного (щепотка) сыра тертого, соль. Перемешиваем яйца, молоко и соль до однородной массы, добовляем помидоры, укроп, сыр и опять перемешиваем. Выливаем это все в прозрачную форму для микроволновки (можно замешивать прямо в ней, но для меня это не очень удобно. Мешаю в форме побольше, что б не выливалось) и ставим на 2,5 минуты. Дзынь и омлет готов. Можно выложить в другую тарелку как я, можно есть из посуды в которой готовили. 

Духовка и мультиварка это долго, пока они там разогреются... А тут всего 2,5 минуты! Сковороды с антипригарным покрытием считаю вредными, они у меня есть, но стараюсь пользоваться в крайнем случае. Кстати, на тему сковородок с покрытием есть свежий фильм "Темные воды". Поэтому уж лучше масла съесть, чем на этой сковороде жарить. 

Приглашаю в бесплатный чат правильного питания!✔ Это уникальное сообщество, где снижать вес проще и интереснее! Вас ждёт 👇🏻 ▶️ Марафоны стройности! ▶️ Живое общение! ▶️ Реальные результаты! ▶️ Полезные советы! ▶️ Подборки физических упражнений ▶️ Лайфаки и секреты лёгкого похудения 🔴 пишите сообщение в Viber 📞89087803088 с пометкой «хочу в чат» и я добавлю Вас! 

Не сомневаюсь, что есть какой-нибудь фильм «Темные волны» например, где те же страшилки на тему микроволновок)