Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 54.15g | Prot: 77.91g | Carbs: 134.89g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Агрокомплекс Сметана 25%, Агрокомплекс Сыр Сулугуни, Агрокомплекс Ветчина Говяжья, Помидоры, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Агрокомплекс Сметана 15%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Base Bar Батончик Irish Cream. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliya 21's Weight History
|