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Upps. Ich habe aus Versehen mein Handy mitgewogen. Wie schwer wird das sein? Ich schätze mal so 800 bis 1200 Gramm. ;)
Nee, Quatsch, ich hatte dieses Wochenende so viel Streit und Frust, dass ich Sport und gesunde Ernährung durch Eis, Cocktails und zu viel Essen ersetzt habe. Die Quittung dafür bekomme ich jetzt auf der Waage.
Aber trotzdem fühle ich mich körperlich recht fit. Ich werde dies jetzt nutzen um mich von dem Gewicht wieder runterzukämpfen.
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99.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1798 kcal
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Fat: 88.05g | Prot: 22.34g | Carbs: 223.10g.
Breakfast: Sunlife Multivitamin Brausetabletten. Lunch: Glasnudelsalat. Dinner: K-Bio Nuss-Nougat-Creme, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln. Snacks/Other: Nestle Caro Original. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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