Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
79.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 59.28g | Prot: 77.99g | Carbs: 128.03g.
Breakfast: Кофе, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Овсяноблин. Lunch: Рафинад, Белый Город Молоко 2,5%, Чечевица Вареная, Хлеб, Кролик Тушеный. Dinner: Сыр Тильзитер, Бурже Хлеб Многозерновой, Зеленый Чай, Зеленые Оливки, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Абрикосы, Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо Двухслойное. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|